Puntuación entre 36 y 55...

¡VAS POR BUEN CAMINO!

Pero seguro que hay hábitos que mejorar...

Reflexiona sobre que puedes hacer para sentirte mejor contigo mismo. Para que el confinamiento no se haga bola, una de las pautas más recomendadas es la de escuchar a nuestro cuerpo y nuestra mente. Dedica 15 minutos diarios a pensar en qué puedes mejorar, tus preocupaciones y motivaciones. ¿Quizás haya algún hábito que no termines de dominar y por eso no te sientes del todo bien?

Ejercicio práctico

Anota qué 3 cosas te gustaría hacer nada más termine el confinamiento.

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